— С чего начинается утро…

С чего начинается утро…с зарядки, которую сделать не трудно…

Прекрасный сегодня летний день!
За моим окном густой зеленый лес, над ним голубое небо с белыми облаками, и конечно, звуки мчащихся машин, как неотъемлемая составляющая нашей жизни.
Скорости и еще раз скорости…а куда без них? Без них – болото, разве не так?
Болото может быть не только в наших мыслях и нашем бездействии.
Болото может быть внутри нас самих!
Как это возможно?
Все просто: при плохой циркуляции крови, например.

Вы проснулись, открыли глаза, увидели все, что вас окружает, посмотрели в окно, увидели жизнь.
А как ваш организм поймет, что в вас есть жизнь, если кто-то спит лежа и бодрствует «лежа»?
Организм такого человека не чувствует жизнь, он закисает, жизнь его затухает и, конечно, протухает.
Насколько кто затух и протух можно узнать по имеющимся проблемам с его здоровьем. Чем больше проблем, тем отчетливей застойные процессы в организме.

С чего начинается утро…с желания начать день мудро!

spaМудро, это значит заявить о себе, и в первую очередь своему собственному организму. Для этого берём жесткие рукавички из набора мини spa и растираем все тело, начиная с ног улучшаем циркуляцию крови, разгоняем лимфу.
Проснулись сами, разбудите тело.
После такого массажа тело горит, запущена жизнь.

 

laskaПосле этого влажными рукавичками из набора мини-Ласка ( у меня их две, одновременно двумя руками и быстрее, и интереснее) прошлись по телу, собрав все ночные отработки.
Поры очистились, задышали, кровь побежала, мысли заработали, пульсируя желаниями.

И первое желание, напитать свое тело любовью! Ароматами жизни!

 

apelsin
Какой аромат вам сегодня по душе?
У меня большая коллекция аромамасел, выбираю каждое утро разные эфирные масла, полагаясь на ощущения.

Сегодня выбрала эфирное масло «Апельсин», захотелось запаха цитрусовых.
Крем для тела, несколько капель «Апельсина» и аромат по всей комнате.

И вот уже хочется нырнуть в активную жизнь, двигаться, реализовываться.

Однако, не стоит спешить, еще несколько штрихов, надо запустить все процессы по полной, для максимально активной и здоровой жизни.
И это – приседания!

Какое счастье чувствовать свое тело, мышцы, и приседания в этом отлично помогают.
Для них не нужно никакое дополнительное оборудование, никакое специальное место. Вы есть у себя, вот и приседайте на здоровье.
Развивается подвижность, чувство равновесия. Можно еще при каждом подъеме вставать на носочки.

Вот, теперь мы готовы к жизни: тело разбужено, все процессы запущены, кровоток налажен…и Жизнь нас встречает своими возможностями.
Кто к чему готов, тот то и видит на своем пути.

Делайте все для своего здоровья, тогда Жизнь будет в радость, возможности под силу, мысли созидающие, цели грандиозные!

Мой набор для утреннего пробуждения:

У меня все это в наличии, а у вас?

С чего начинается утро…с желания жить бодро. Каждый день, каждый час, каждый миг.
Будьте щедры сами к себе, тогда и мир будет щедр и добр к вам.